miércoles, 5 de julio de 2017

Bolitas energéticas de frutos secos con miel de tomillo


Bolitas energéticas de frutos secos con miel de tomillo.Patedeloca.com

Bolitas energéticas de frutos secos con miel de tomillo muy fáciles de preparar y resultan perfectas como tentempié sano y natural.

La variedad de frutos secos con que están elaboradas nos ofrecen una gran cantidad de minerales como el potasio, magnesio, hierro, cinc, etc, y si le añadimos esta riquísima miel casera de tomillo ya ni os cuento.

Tengo la gran suerte de tener miel casera a dos pasos de mi casa, la verdad es que nunca había probado la miel de tomillo; tiene  un color ámbar más clarito que la que consumo habitualmente y es más suave.

Como quiero reducir el azúcar en mis postres, Mª Isabel (que es la que la vende), me dijo que probara a sustituir el azúcar por miel en algunas recetas,  y estas bolitas con miel de tomillo han sido un éxito rotundo.

Y desde aquí hago publicidad a " El Encinar del Porrino" porque tienen productos naturales y de gran calidad.



bolitas energéticas de frutos secos con miel de tomillo.Patedeloca.com

Ingredientes:

- orejones
- almendras
- nueces
- pipas de girasol
- semillas de lino y/o amapola
- miel de tomillo ( dos cucharadas)
- coco


Bolitas energéticas de frutos secos con miel de tomillo. Patedeloca.com


Las cantidades no las pongo pero se pueden apreciar en la foto, porque tenia mucho de todo excepto orejones que solo tenia esa cantidad.

Preparación: 

Poner todos los ingredientes en un robot de cocina y mezclar.
Yo lo hice en Thermomix a velocidad 6, unos 40 segundos (a cada diez segundos la paraba para bajar lo que se quedaba pegado en las paredes y poder seguir mezclando todo bien).
Realizar bolitas pequeñas y rebozar por coco rallado.




Bolitas energéticas de frutos secos con miel de tomillo.Patedeloca.com


Bolitas energéticas de frutos secos con miel de tomillo.Patedeloca.com


Bolitas energéticas de frutos secos con miel de tomillo.Patedeloca.com
Riquísimas y fáciles de hacer

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