sábado, 5 de agosto de 2017

Zumo de piña con mango y naranja



No sé si estos  zumos o bebidas "detox" o como quieran llamarlos tan famosos sirven realmente o no para bajar peso, tripa, etc. Yo únicamente los hago de vez en cuando porque es la única manera que tengo de comer algo de fruta. Y la verdad es que están muy ricos.

Ingredientes:

- Un mango maduro
- Tres rodajas de piña natural
- una naranja de zumo entera (pelada sin nada de piel blanca)
- 50 g de azúcar (opcional)

Preparación: 

Poner en el vaso de Thermomix todos los ingredientes y batir 30 segundos a velocidad 5/10 progresivamente.

Si lo queréis más tipo batido, lo que hay que hacer es que añadir medio litro de leche una vez mezclada la fruta y volver a programar a velocidad 5 unos segundos.

Si solo es para una o dos personas, añadir la mitad de ingredientes. Yo lo preparé para mí sola con medio mango, la naranja entera y una rodaja de piña.


Servir inmediatamente.


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